நினைவு நாள் எத்தனை முறை தலைப்புக்கு உரிமை கோர முயற்சித்தாலும், சூரிய ஒளி மற்றும் கோடையின் அதிகாரப்பூர்வ தொடக்கத்தின் அடிப்படையில் கோடைகால சங்கிராந்தி ஆண்டின் மிக நீண்ட நாள் ஆகும். தேதி தானே (இந்த ஆண்டு ஜூன் 20) மற்றும் அதற்கு முன்னும் பின்னும் உடனடியாக இருக்கும் நாட்கள் சூரிய ஒளியை அதிகரிக்கவும் நண்பர்களுடன் வெளியில் நேரத்தை செலவிடவும் பிரதான நேரம்.

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, நெர்ஜாவில் உள்ள எங்கள் வீட்டிற்கு அருகிலுள்ள எல் சியோலோவை உயர்த்துவதற்காக கோடைகால சங்கிராந்தியைத் தேர்ந்தெடுத்தோம். ஸ்பெயின் . முந்தைய நாள் இரவு, நாங்கள் வீட்டிற்குச் செல்ல முயற்சிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் “இன்னும் ஒருவரை” வேண்டிக்கொண்ட அந்த நண்பர்களில் ஒருவருடன் நாங்கள் பானங்களை அனுபவித்தோம். ஐயோ, ஆண்டின் மிக நீண்ட நாளுக்கு முந்தைய தூக்கத்தின் ஒரு குறுகிய இரவு.

எழுந்திருப்பது அன்றைய மிகக் கடினமான பணிக்கு எங்கும் இல்லை. ஐந்து மணிநேரம் எடுக்க வேண்டிய ஒரு மலையேற்றம் சூரிய ஒளியின் ஒவ்வொரு நிமிடத்தையும் எடுத்தது. நண்பர்களுடனான ஒரு சுற்றுலாவின் எந்தவொரு காதல் கருத்துக்களும் நாங்கள் இன்பத்தை விட ஆற்றலுக்காக சாப்பிட்டதால் அடித்துச் செல்லப்பட்டன, எங்கள் ஒரே பானம் தண்ணீர்.

சிறந்த திட்டமிடல், ஏற்பாடுகள் மற்றும் ஒரு நல்ல இரவு ஓய்வு மிகவும் இனிமையான நாளுக்கு வழிவகுக்கும். வேடிக்கையான இயற்கையான நடை மற்றும் நண்பர்களுடன் சுற்றுலாவிற்கு சில விஷயங்கள் மற்றும் செய்யக்கூடாதவை இங்கே.

பெரிய வெளிப்புற ஏமாற்று-தாள்

சரியான பாதணிகளை அணியுங்கள், அனைவருக்கும் இதைச் செய்ய நினைவூட்டுங்கள். கொப்புளங்களைப் பற்றி சிணுங்குவதை விட பெரிய சலசலப்பு எதுவும் இல்லை.

மிகவும் லட்சியமான வழியைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டாம். அனைவரின் உடற்பயிற்சி மற்றும் சகிப்புத்தன்மை அளவைக் கவனியுங்கள். மேலும், சூரிய ஒளி மற்றும் நிழலின் மாற்று பகுதிகளைக் கொண்ட ஒரு தடத்தைத் தேர்வுசெய்க.

ஒரு எளிய மெனுவை முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். ஒவ்வொரு ஹைக்கரும் எடுத்துச் சென்று தனித்தனி உணவுகள் அல்லது நாப்கின்கள் மற்றும் தட்டுகள் போன்ற பொருட்களை தயார் செய்யுங்கள். பேக் செய்யப்பட்ட சாண்ட்விச்கள் மந்தமானவை, எனவே அவற்றை உங்கள் இலக்குக்குள் இணைப்பது நல்லது.

கனமான கண்ணாடி பாட்டில்களை எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம். இல் கிடைக்கும் ஒயின்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள் சிறிய பெட்டிகள் அல்லது டெட்ரா பாக்ஸ் எடையைக் குறைக்க.

நிறைய தண்ணீர் குடிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள். போன்ற நீரேற்றம் முறையையும் நீங்கள் கொண்டு செல்லலாம் ரோக்பாக் உங்கள் முதுகில்.

மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நண்பர்களுடனான ஒரு கொண்டாட்ட சிற்றுண்டி நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் ஆல்கஹால் பெரும்பாலான உடல் செயல்பாடுகளை (நடனம் தவிர) மிகவும் கடினமாக்குகிறது.