நீங்கள் மதுவின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அதிகரிக்க விரும்பினால் அந்த கண்ணாடியை (மிதமாக, நிச்சயமாக) உயர்த்துவதைத் தொடரவும். சமீபத்திய ஆய்வுகள் பலவிதமான நன்மைகளை குறைந்த அல்லது மிதமான ஆல்கஹால், ஒரு நாளைக்கு சுமார் இரண்டு பானங்கள் அல்லது குறைவாக இணைக்க முடியும் என்று கூறுகின்றன. முதல் ஐந்து பயணங்கள் இங்கே.

குறைந்த அளவு ஆல்கஹால் வீக்கத்தைக் குறைத்து மூளை நச்சுகளை அகற்ற உதவும்

இதழின் பிப்ரவரி 2018 இதழில் வெளியிடப்பட்டது அறிவியல் அறிக்கைகள் , க்கு படிப்பு நடத்தியது ரோசெஸ்டர் மருத்துவ மையம் பல்கலைக்கழகம் குறைந்த அளவிலான ஆல்கஹால் வெளிப்படும் எலிகள் மூளையில் குறைந்த வீக்கத்தையும், மூளையின் கழிவு அகற்றும் அமைப்பாக செயல்படும் திறமையான கிளிம்பாடிக் அமைப்பையும் காட்டுகின்றன என்பதை நிரூபித்தது. அல்சைமர் மற்றும் டிமென்ஷியா போன்ற வயது தொடர்பான நோய்களைப் படிக்கும் விஞ்ஞானிகளுக்கு இந்த ஆராய்ச்சி நம்பிக்கைக்குரியதாக இருக்கலாம்.

'ஆல்கஹால் நுகர்வு ஆரோக்கியத்தில் ஒரு' ஜே 'வடிவ வளைவைக் கொண்டுள்ளது' என்று ரோசெஸ்டர் மருத்துவ மைய பல்கலைக்கழகத்தின் டாக்டர் மைக்கன் நெடர்கார்ட் கூறுகிறார் மற்றும் ஆய்வின் முதன்மை எழுத்தாளர். 'பெரிய மக்கள்தொகையைப் பார்க்கும்போது சிறிய நுகர்வு நன்மை பயக்கும், அதேசமயம் அதிக அளவில் இல்லை.'

சிவப்பு ஒயினில் காணப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் இதய நோய் சிகிச்சையை முன்னெடுத்து வருகின்றன

யு.எஸ்ஸில் மரணத்திற்கு இதய நோய் முக்கிய காரணம், ஆனால் உங்களுக்கு பிடித்த பினோட்டில் நம்பிக்கை காணப்படலாம். அல்லது இன்னும் குறிப்பாக, சிவப்பு ஒயினில் நிலவும் இரண்டு ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகளில்: ரெஸ்வெராட்ரோல் மற்றும் குர்செடின்.

'என் சகாக்களும் நானும் ஒரு உருவாக்கியுள்ளோம் ஸ்டென்ட் , அல்லது இரத்த நாளத்தை ஆதரிக்கும் ஒரு சிறிய கண்ணி குழாய், இது சிவப்பு ஒயின் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை மெதுவாக காலப்போக்கில் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்துவதற்கும் எதிர்காலத்தில் இரத்த உறைவு மற்றும் வீக்கத்தைத் தடுப்பதற்கும் வெளியிடுகிறது ”என்று பேராசிரியர் டாக்டர் டம்மி டுகாஸ் லூசியானா மாநில பல்கலைக்கழகத்தில் ஒப்பீட்டு உயிர் மருத்துவ அறிவியல் துறை .

அவளும் பிற ஆராய்ச்சியாளர்களும் ஒரு பலூனை உருவாக்கி வருகின்றனர், இது ஒரு அறுவைசிகிச்சை தடுக்கப்பட்ட அல்லது குறுகிய தமனியில் செருகவும் பெருக்கவும் முடியும், மேலும் அதை அகலப்படுத்தவும் இதயத்தை இரத்தம் பாய்ச்சவும் அனுமதிக்கிறது, இந்த சேர்மங்களுடன் பூசப்பட்ட புற தமனி நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, இது இரத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் முக்கிய உறுப்புகளுக்கு ஓட்டம்.

மிதமான குடிப்பழக்கம் நீண்ட ஆயுளுக்கு வழிவகுக்கும்

வினோவை அடைவதில் இருந்து பாட்டியை ஊக்கப்படுத்த வேண்டாம். ஆராய்ச்சி வழங்கப்பட்டது அமெரிக்கன் அசோசியேஷன் ஃபார் தி அட்வான்ஸ்மென்ட் ஆஃப் சயின்ஸ் பிப்ரவரி 2018 இல் நடந்த வருடாந்திர கூட்டத்தில் மிதமான குடிப்பழக்கம் நீண்ட ஆயுளுடன் இணைக்கப்படலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது.

90+ ஆய்வு , அடிப்படையில் கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகம்-இர்வின் இன்ஸ்டிடியூட் ஃபார் மெமரி குறைபாடுகள் மற்றும் நரம்பியல் கோளாறுகள் , 90 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட நபர்களின் உடல்நலம் குறித்த நீண்டகால பரிசோதனையாகும். ஆராய்ச்சியின் படி, இதில் டி.ஆர்.எஸ். அன்லியா பகானினி-ஹில், கிளாடியா கவாஸ் மற்றும் மரியா எம். கொராடா, ஒரு நாளைக்கு சுமார் இரண்டு கிளாஸ் ஆல்கஹால் உட்கொள்வது ஆரம்பகால மரண அபாயத்தில் 15% குறைப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளதாக தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன.

மது வல்லுநர்கள் வாழ்க்கையை சமப்படுத்த யோகாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறார்கள்

ரெட் ஒயின் பிரியர்கள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அபாயத்தில் சிறிது குறைவை அனுபவிக்கலாம்

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் என்பது அமெரிக்க ஆண்களில் அதிகம் கண்டறியப்பட்ட புற்றுநோயாகும், ஆனால் சிவப்பு ஒயின் மிதமான நுகர்வு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் 12% குறைவுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

2017 இன் பிற்பகுதியில், அ பன்னாட்டு ஆராய்ச்சி குழு முன்னர் வெளியிடப்பட்ட 83 கட்டுரைகள் மற்றும் திட்டத்திற்கான குறிப்பிட்ட அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்த 17 ஆய்வுகள் ஆகியவற்றின் மெட்டா பகுப்பாய்வு நடத்தியது. முடிவுகள், ஏப்ரல் 2018 இதழில் வெளியிடப்பட்டன மருத்துவ தொற்றுநோய் , அனைத்து மதுவும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை என்று கண்டறியப்பட்டது: வெள்ளை ஒயின் குடிப்பவர்கள் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அபாயத்தில் சிறிது அதிகரிப்பு எதிர்கொண்டனர்.

மது அருந்தினால் வாய்வழி ஆரோக்கியம் மேம்படும்

கர்கனேகாவின் ஒரு கவசம் சரியான பல் சுகாதாரமாக எண்ணப்படுகிறதா? இன்னும் இல்லை, என்றாலும் படிப்பு அது தோன்றியது வேளாண்மை மற்றும் உணவு வேதியியல் இதழ் பிப்ரவரி 2018 இல் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கும் மதுவுக்கும் இடையிலான தொடர்பைக் குறிக்கிறது.

சிவப்பு ஒயினில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் பிளேக் ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் ஈறு திசுக்களுக்கு ஒட்டாமல் இருப்பதை ஸ்பானிஷ் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் வாய்வழி புரோபயாடிக் உடன் இணைந்தபோது அந்த முடிவு மேம்படுத்தப்பட்டது ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் டென்டிசானி .

இருப்பினும், நன்மைகள் மதுவுடன் மட்டும் இணைக்கப்படவில்லை. அடையாளம் காணப்பட்ட பாலிபினால்கள் (காஃபிக் மற்றும் பி-கூமரிக் அமிலம்) முறையே காபி மற்றும் பிளம்ஸ் போன்ற பிற உணவுகளிலும் உள்ளன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிவப்பு பாட்டிலை அனுபவிப்பது ஆரோக்கியமான வாய்க்கு சமமாக இருக்காது. ஆய்வில் பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ரசாயனங்கள் மதுவில் இருப்பதை விட செறிவில் மிக அதிகமாக இருந்தன என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கூறுகின்றனர்.