Close
Logo

எங்களை பற்றி

Cubanfoodla - இந்த பிரபலமான மது மதிப்பீடுகள் மற்றும் மதிப்புரைகள், தனிப்பட்ட சமையல் யோசனை, செய்திகளையும், பயனுள்ள வழிகாட்டிகள் சேர்க்கைகள் பற்றி தகவல்.

வெளிப்புறங்களில்

ஒரு ஏணி துரப்பணம் மற்றும் கால்பந்து மைதானத்தை முடிப்பது எப்படி

எந்தவொரு விளையாட்டின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக வடிவத்தில் இருப்பது மற்றும் நல்ல அடிச்சுவடு வைத்திருப்பது. இந்த படிப்படியான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி பங்குகளை மற்றும் கயிற்றால் ஆன ஏணி துரப்பணியை உருவாக்கவும், கால்பந்து மைதானத்தை எவ்வாறு வரிசைப்படுத்துவது என்பதை அறியவும்.

கருவிகள்

  • அளவிடும் மெல்லிய பட்டை
  • சுத்தி
அனைத்தையும் காட்டு

பொருட்கள்

  • லேசான கயிறு
  • பிளாஸ்டிக் பங்குகளை
அனைத்தையும் காட்டு
இது போன்ற? இங்கே மேலும்:
விளையாட்டு அறைகள் கொல்லைப்புறங்கள் வெளிப்புற இடைவெளிகள் கட்சிகள்

படி 1

dbys103_4ca_ladder-drill



ஏணி துரப்பணியை உருவாக்குங்கள்

80'x40 'சதித்திட்டத்தை அளவிடவும் - மூலைகளை பங்குகளுடன் குறிக்கும். ஒவ்வொரு 20 'ஐ கிடைமட்டமாகவும் செங்குத்தாகவும் ஒரு நேர் கோட்டில் வைப்பதன் மூலம் தொடரவும். இது உங்களுக்கு ஐந்து பங்குகளை நீண்ட வழியையும், மூன்று பங்குகளை குறுகிய வழியையும் தரும்.

பெட்டியின் வெளிப்புறத்தைச் சுற்றி உங்கள் கயிற்றைக் கட்டவும். கடைசி இடத்தில் கட்டவும்.

நடுத்தர வரிசைகளுக்கான சரம் கோடுகள் மற்றும் இரு முனைகளிலும் சரம் கட்டவும். முடிந்ததும், தலா நான்கு பெட்டிகளில் இரண்டு வரிசைகள் இருக்க வேண்டும்.

படி 2

dbys103_4fa_football-field-marker

களத்தில் பங்கு

குறிப்பு: புலத்தை வரிசைப்படுத்தும் போது, ​​அது உங்களுக்கு எவ்வளவு இடம் உள்ளது என்பதைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எங்கள் புலம் 35-கெஜம் நீளமானது - இறுதி மண்டலம் உட்பட. உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் கிடைக்கும் இடத்திற்கு இணங்க இந்த வழிமுறைகளை நீங்கள் சரிசெய்யலாம்.

கோல் இடுகையிலிருந்து புலத்தின் அகலத்தை அளவிடுவதன் மூலம் தொடங்கவும். மூலைகளை ஒரு பங்குடன் குறிக்கவும், பின்னர் புலத்தின் நீளத்தை 5-யார்டு அதிகரிப்புகளில் அளவிடவும். கோடுகள் நேராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு டி-சதுரத்தைப் பயன்படுத்தவும் - மேலும் அது சதுரம் என்பதை சரிபார்க்க புலத்தின் அகலத்தை சரிபார்க்கவும். ஒவ்வொரு யார்டு மார்க்கரின் நிலையையும் ஒரு பங்குடன் குறிக்கவும்.



படி 3

புலம் கோடு

நீங்கள் முழு புலத்தையும் அடுக்கி வைத்தவுடன், எல்லா பங்குகளையும் ஒன்றாக இணைக்கவும், இதனால் வண்ணப்பூச்சு ஸ்ட்ரைப்பருடன் புலத்தை வரிசைப்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது.

பெயிண்ட் ஸ்ட்ரைப்பரைப் பயன்படுத்தி புலத்தை வரிசைப்படுத்தவும் (படம் 1). வாங்க அல்லது வாடகைக்கு பல உள்ளன. அதை உங்கள் சரத்தின் மீது நேரடியாக உருட்டவும், உங்கள் வரிகளை அழகாகவும் நேராகவும் மாற்றவும்.

எண்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு புலத்தை வரிசைப்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்திய அதே தடகள வண்ணப்பூச்சியைப் பயன்படுத்தவும். நாங்கள் ஒரு உள்ளூர் அடையாளக் கடையிலிருந்து 12 'எண் ஸ்டென்சில்களை (படம் 2) வாங்கினோம், ஆனால் நீங்கள் விரும்பினால் அவற்றை இலவசமாகக் கொடுக்கிறீர்கள்.

படி 4

கால்பந்து மைதானத்தை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது குறித்த வீடியோவைப் பாருங்கள்

அடுத்தது

இலக்கு இடுகையை எவ்வாறு உருவாக்குவது

கோல் போஸ்ட் இல்லாமல் எந்த கால்பந்து மைதானமும் முழுமையடையாது. கொல்லைப்புற அரங்கங்கள் புரவலன் மைக்கேல் ஸ்ட்ராஹான் மற்றும் தச்சு ஆமி வின் பாஸ்டர் 3 'அகலமான பி.வி.சி குழாயைப் பயன்படுத்தி விண்டேஜ்' எச் 'வடிவ கோல் போஸ்டை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை நிரூபிக்கின்றனர்.

ஒரு ஏணி கோல்ஃப் விளையாட்டை உருவாக்குவது எப்படி

ஏணி கோல்ப் என்பது முழு குடும்பமும் விளையாடக்கூடிய ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டு. உங்கள் கொல்லைப்புறத்திற்கு ஒரு தொகுப்பை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அறிக.

பரந்த ரிசீவர் வீசும் இலக்குகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது

புரவலன் மைக்கேல் ஸ்ட்ராஹான் மற்றும் தச்சு ஆமி வின் பாஸ்டர் ஆகியோர் உண்மையான கால்பந்து வீரர்களைப் போலவே பரந்த பெறுதல்களை உருவாக்குகிறார்கள்.

வீசுகின்ற இலக்குகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது

உங்கள் உதைப்பதைப் பயிற்சி செய்வதற்கு ஒரு கோல் இடுகை சிறந்தது, ஆனால் கடந்து செல்வது பற்றி என்ன? தி கொல்லைப்புற அரங்கங்கள் குழந்தைகளை சவால் செய்ய கோல் போஸ்ட் குறுக்குவெட்டுக்கு கீழே தொங்கும் இலக்குகளை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை கும்பல் நிரூபிக்கிறது.

ஒரு போஸ் பால் கோர்ட்டை எவ்வாறு உருவாக்குவது

பயன்படுத்தப்படாத இடத்தைப் பயன்படுத்த ஒரு போஸ் பந்து கோர்ட்டை உருவாக்குவது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

குதிரைவாலி குழி உருவாக்குவது எப்படி

ஹார்ஸ்ஷூஸ் என்பது ஒரு உன்னதமான விளையாட்டு, இது முழு குடும்பத்திற்கும் வேடிக்கையாக உள்ளது. உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் ஒரு நிரந்தர குழியை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை அறிக.

தனிப்பயன் போக்கர் அட்டவணையை எவ்வாறு உருவாக்குவது

இந்த ஓக் போக்கர் அட்டவணையில் உணரப்பட்ட மூடிய மையம் மற்றும் உள்ளமைக்கப்பட்ட கோப்பை வைத்திருப்பவர்கள் உள்ளனர்.

தோட்ட இலக்கு

கொல்லைப்புற தளம் கட்டுவது எப்படி

ஒரு டெக் கட்டுவது ஒரு விலையுயர்ந்த விருப்பமாக இருக்கக்கூடும், இது கவனமாக திட்டமிடல், சிறப்பு கருவிகள் மற்றும் நிறைய பொருள் தேவைப்படுகிறது.

மரம் கோட்டை கட்டுவது எப்படி

ஒரு கிட்டிலிருந்து ஒரு மரக் கோட்டையை உருவாக்குவது புதிதாக ஒன்றைக் கட்டுவதை விட மிகக் குறைந்த விலை மற்றும் எளிதானது.